生老病死是自然规律，作为万灵之长的人类，集智慧、勤劳、创造于一身，尽管在人类文明已高度发达，但依然无法摆脱生老病死的自然规律，历朝历代的皇帝都在寻求长生之道，没有一个能成功。那么，好好的一个人为什么会生病呐，生病是怎么一回事？现代医学研究表明疾病的形成原因大致分两个部分：外部环境因素和身体内部自身因素，疾病往往是两者共同作用的结果。

能够让人患病的外部致病因素很多，这包括物理性、化学性、生物性和社会环境因素等四个方面。

物理性因素包括冷、热、光、电、力、磁场、射线等；

化学性因素包括酸、碱、盐、有机物、有毒气体和重金属等；

生物性因素包括有害病毒、细菌、真菌、支原体、衣原体、寄生虫等；

社会环境因素包括个体社会关系及社会环境压力等。

内部自身因素即：遗传因素、抵抗力即免疫力、性别、年龄、性格气质、体质胖瘦等。

人体是一个完整的生态系统，当人体抵抗能力即免疫力强大时，外部有害因素即便作用于人体，人体的生态平衡依然维持不变，身体就不会生病。人体免疫力和内部自身修复能力强于有害损伤时，身体结构与功能尽管受到伤害，也会迅速自然恢复无需治疗。当人体免疫力低下，所造成的损害超过了人体自身的承受能力，人体这个生态系统的平衡被打破就会出现异常，脏器的正常功能受到影响、脏器的正常结构受到伤害并恶化，随之而来的就是生病。免疫力作为内部因素之一，也是疾病能否发生的决定性因素。

人体免疫力来自于免疫系统，免疫力越好，防御致病因子的能力愈强，而免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫因子三部分组成。

1、免疫器官包括淋巴、胸腺和脾脏等脏器；

2、免疫细胞包括T细胞、B细胞和巨核吞噬细胞等；

3、免疫因子包括各种抗体、促细胞吞噬素等。

它们在我们人体内发挥着防御、监视和稳定的三大功能。防御外来致病因素，杀死外来的细菌与病毒，密切监视体内环境中衰老或癌变的细胞，一经发现即刻消灭并且保持自身的细胞、因子稳定在最佳状态，它们维护人体内部平衡。

我国曾是乙肝大国，当机体感染乙肝病毒，病毒进入血液入侵肝细胞，免疫系统会首先识别并杀伤乙肝病毒，若免疫力强大，感染的乙肝病毒被抑制，或处于“休眠状态”，不至于导致严重肝炎。若免疫力低下，免疫系统不能有效杀伤乙肝病毒，病毒就会持续增值，感染更多正常肝细胞。肝细胞里面的病毒生长繁殖，导致肝细胞结构与功能异常，在这样的条件下，免疫细胞为了清除病毒也会攻击被感染的肝细胞，最终肝细胞在内外夹击下破裂坏死，肝细胞大量损伤坏死导致重症肝炎；若自身免疫能力不能完全清除致病因素，二者势均力敌，就可能导致肝炎迁延不愈，形成慢性乙型肝炎；此类患者肝细胞损伤-修复-再损伤-再修复周而复始肝脏体内产生大量纤维结缔组织，致使肝脏萎缩硬化，形成肝硬化。如果在某个时间节点，修复过程中的肝细胞基因错配、突变，就可能诱发肝癌。这就是肝炎、肝硬化、肝癌的三部曲。

人体免疫系统可以通过先天性因素与后天性因素得到不同程度的强化：母亲身体好抵抗力强，可以将免疫力遗传与你，出生后的母乳喂养又会接受母亲的抗体以提高对病毒和细菌的抵抗力。免疫力可以通过后退措施而加强，接种疫苗是提高抵抗力的最有效措施；这次新冠病毒流行，中国发病率低就受益于我国婴儿普遍接受多种疫苗接种，尤其是卡介苗接种；人们生活中保持合理膳食、规律生活、接触自然、活动锻炼都可以提升免疫力，强化对疾病的抵抗力。

中国通过普及接种疫苗消灭了天花、消灭了白喉、百日咳、破伤风，近些年通过接种乙肝疫苗大幅度的降低了乙肝肝炎的发病率。

改革开放以来，我国社会经济高速发展，技术革新日新月异，竞争异常激烈，对传统行业造成了巨大冲击，使得这些从业者面临巨大压力，长期的高压则会让人体内激素水平紊乱，尤其是女性，伴随而来的是失眠、多梦，部分人心理承受能力达到极限，甚至崩溃，将出现人体结构异常、功能异常、乃至于精神异常，导致各种疾病频频发生。

俗话说人吃五谷杂粮，哪能不得病，病从口入，喝了口凉水，吃了块雪糕，可能会胃疼、腹泻，甚至导致胃炎肠炎复发了；白领加班工作时间长了，脖子疼腰疼，颈椎病复发了......；我们身体的各个器官都有其承受限度，超限了，也就生病了。劳逸结合，坚持锻炼、注意休息，才能保持健康不生病。

（本文刊载于医药卫生报第三期）

作者：韩新巍 邝东林

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